Happy Hug-ハピハグ-は、親子でできるヨガのレッスンを、マンツーマンかつオンラインでお届けしています。

キッズクラスは、ママの真似っこができる３歳くらいから小学生のお子さまを対象に、親子で楽しみながらヨガのポーズに取り組んでいきます。
キッズ対象の親子ヨガでは、ポーズを「お子さまランチ」「ねこ」「ヨット」など、お子さまに分かりやすいようにアレンジしています。
親子ヨガでは、胃腸の調子を整えたり、お子さまの運動神経を刺激したり、バランス感覚を養ったりと、様々な効果が期待されています。
親子で楽しく体を動かしながら、呼吸の心地よさを感じ、気分もリラックスさせていきましょう。

マンツーマンですので、参加者の親子様のその日の体調や、お子さまのご機嫌に合わせてレッスンを進めていきます。
体が硬い方も、ヨガ初心者も、OK♪

Happy Hug-ハピハグ-の親子ヨガレッスンの詳細については、以下のサイトも参考になさってください。
https://happy-hug.jp/lesson_contens.html#yoga