☆ご予約は、24日から28日まで☆いずれか1日のみ☆で大丈夫です！☆
1日のみのご予約で、前日同じURLでご参加いただけます。

夏休み、だらだら過ごしたくない！
そんな方へ

オンラインで♪　朝5分ヨガ＆朝5分英語　の習慣を作りませんか？

いよいよ夏休みが近づいてきましたね！

楽しみな反面、

朝お子さんがなかなか起きてこないといらいらする・・・
ついだらだらしてしまう。
時間はあるはずなのに、やるべきことをやらない。

こんなお悩みを多く聞きます。

そこで！！

夏休み最初の1週間で、いい流れを習慣化しよう♪

ということで、

朝7:30から

5分間　朝ヨガ
5分間　英語のリーディング

をやります(^^♪

ご予約は、24日から28日まで☆いずれか1日のみ☆で大丈夫です！
1日のみのご予約で、前日同じURLでご参加いただけます。

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先生紹介

矢島香 先生
ヨガ＆ダイエット講師

食×体×心を整える安全安心なダイエット講座をメインで開催しています。
3人産んでも3回とも体型戻しに成功したメソッドで、
生徒さんの９割をダイエット成功へ導く他、
スマホ首を和らげる首ヨガを考案。

心身共に日本の健康寿命を延ばす！をミッションに活動しています。

【朝5分での実施内容】 上半身だけの簡単首らくヨガ。
1日を元気にハッピーに過ごせるポーズを伝授いたします！

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＼よくある質問／

・ヨガは、朝ご飯後、前、どちらがいいですか？
→基本は前の方がいいですが、今回は、たった5分で軽い動きしかしませんので、どちらでも大丈夫です。

・体が硬いのですが大丈夫ですか？
→もちろん大丈夫です。簡単な動きを実施します。

・英語の本のレベルはどれくらいですか？
→1文に4〜8単語くらいのやさしいものになります。
暗唱できるところまで持って行くので、
ある程度英語のできるお子さんでも勉強になります。
初心者の方は、絵を楽しんで雰囲気をつかむだけでＯＫ！

・子どもの対象年齢はどれくらいですか？
→赤ちゃん(親御さんとご一緒に）から小学生さんくらいまでです。
中学生以上の方も歓迎です。

・画面オフでの参加も大丈夫ですか？
→大丈夫です。が、集中力を高めるためにも画面オンをお勧めします。

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お気軽にご参加ください！

ご予約は24日から28日までいずれか1日のみで大丈夫です！
1日のみのご予約で、前日同じURLでご参加いただけます。