音楽を取り入れたリズム体操、遊びの要素を含んだ親子体操、動物のまねをする運動・・・などを行います。

楽しみながら身体を動かすことで、自然と呼吸を使うので心肺機能をアップさせ、免疫力が高められます。

動物になったつもりの真似っこ遊びで、表現力や感性もアップ！！

リズム能力、バランス能力、柔軟性、体幹力を高めて、しなやかで丈夫な身体づくりをサポートしていきます。

おうちの中で夢中になれる３０分リズム体操、頭はフル回転、心はワクワク、体はのびのび！！

一緒に楽しみましょう！

騒音や振動に配慮した内容となりますので、マンションなどの室内においても安心してご参加いただけます。

【レッスン日時】平日(月)〜(金) 16:00~16:30 / 17:00~17:30 (土) 10:30~11:00 / 13:00~13:30 / 15:30~16:00
【対象】３歳〜１２歳（小学生未満のお子様は、保護者の方とご参加ください）
【料金】はじめてご参加される方 → 初回レッスン無料
　　　 ２回目以降ご参加される方 → １レッスン(30分) ￥500
【ご用意いただく物】動きやすい服装

レッスンでは、Zoomを使用します。
パソコン、スマートフォン、タブレットなどをご用意いただき、Zoomアプリを事前にダウンロードしてください。
お子様の様子を見せていただきながらレッスンを進めていきたいと思いますが、抵抗がある場合は、ビデオをオフにして参加いただくことも可能です。

＜講師プロフィール＞　
渡邊　朋子
5歳よりアカデミー国枝バレエにてバレエをはじめる。クラシックバレエを国枝真才恵・深川秀夫に師事。ジャズダンスを加賀ひとみ、バー・アスティエを鈴木真知子に師事。
スペイン、プラハの各サマーセミナーに参加。
大学卒業後、一般企業に務めた後、アカデミー国枝バレエにて教師を務める。
深川秀夫振付作品『白鳥の湖』『アリスの夢』『ジゼル』『グラズノフ・スウィート』『ラフマニノフ・コンチェルト』等多数出演する他、日本バレエ協会の正会員として公演に出演。
2020年9月 アカデミー国枝バレエより独立し、Tomoko Ballet Roomを開設。
解剖学的なアプローチによるバレエのレッスンで、年齢問わずより多くの方が『美しく健康的な身体』となることを目指しています。
より有益なレッスン内容が提供できるよう解剖学や身体構造について現在も勉強を継続中。

Tomoko Ballet Room ホームページ
https://select-type.com/p/tomokoballetroom/

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