おさるのまさお・ウッキーとともにいつも楽しいヨガをやってくれる
さーちゃんのウキウキッズヨガ。

すごろくヨガやスケッチブックを使い視覚的にもわかりやすく、
幅広い年齢で楽しめる内容で展開されています。

おとなもこどもも視覚的なわくわくを楽しみながら
一緒にへんてこストーリーなキッズヨガを楽しみましょう！

≪さーちゃんよりコメント≫

涼しくなってきたね！
秋がやってきたぞ〜！
秋といえば食欲の秋。

まさおは、美味しいものを食べることが大好き。

なんと、秋の食べ物クイズを作ったんだって！

さんま？ナシ？りんご？さつまいも？かぼちゃ？
考えるだけでホクホクしてきたなあ〜。。
ヨガでみんなも食べ物に変身しちゃうよ〜！

そして、後半はなんと、お菓子作りが好きなゲストをお呼びして
本当のスイートポテトを一緒につくっちゃいます！
とっても簡単バージョン！

《講座内容》
前半は！秋の食べ物キッズヨガ (20分程度)

後半は、スイートポテトづくり！

《用意していただくもの》
・茹でたサツマイモ（300g前後）
・バニラアイス（スーパーカップなど）1つ（甘さ調整）
・卵黄（無くても可）
・デコペンやゴマ、ナッツなど飾り付けに使いたいもの

・ジップロック（1〜2枚）
・アルミカップ（もしくはアルミホイル）
・おえかきできる紙とペン
・オーブントースター

《お願い》
★事前にサツマイモをアク抜きし、こどもが手でつぶせる硬さまで鍋で茹でるか、
　レンジでチンしておいてください。
★オーブントースターを使用します。
　ご家庭にない方はトースターを使わなくても食べることができます。
（使ったほうがより美味しいです）

《こんな方におすすめ！》
☆キッズヨガに興味がある
☆身体を動かすことが好き
☆変身やまねっこが好き
☆さつまいもが好き
☆スイートポテトが好き
☆おうちで親子で楽しい時間を過ごしたい
☆親子で一緒に挑戦したい
☆お菓子作りが好き
☆さーちゃんと話したい

《講師》
ウキウキッズヨガ
さーちゃん

わたしは、普段は保育士として働いています。
運動はどちらかといえば苦手な方！走るのも遅い！
苦手だけど好きな人です（笑）

ありのままを認め、楽しめるキッズヨガへの魅力をみなさまにも伝えたい！一緒にやりたい！
そんな思いで活動しています。

キッズヨガの要素には生きていくうえで、
大切にしたいことがたくさん含まれていて、たくさん身体を動かしたり、落ち着いて自分と向き合おうとしたり、
そんな時間が大好きになりました。

キッズヨガを通して、こどもたちにも
『自分の気持ちに素直になる』
『ウキウキワクワクする気持ちもピュアに感じ、楽しむ』ことを一緒に感じていただけたらと思います。

◆資格や実績◆
★NPO法人 教育のためのヨガ推進機構
★InStyleキッズヨガインストラクター養成講座修了
★知育ヨガ®インストラクター養成講座 修了
★保育士免許
★幼稚園教諭二種免許
★全米ヨガアライアンスRYT200取得中
★color”ire オンラインスタジオ 『ウキウキ親子ヨガ』担当
★合同会社bitsオンラインこどもグループ コジョクル講師担当
◎幼稚園、耳鼻科スタッフ、児童発達支援、保育園勤務経験
◎ウキウキッズヨガ おさるのウッキーとともに活動中