体験できること
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土曜７時～、平日６時～の時間を有効活用！
自宅で手軽に調整骨ストレッチと腹凹ピラティスで気持ちも体もフレッシュ！
年齢とともに体のあちこち固まったり、歪んだり、痛かったりしませんか？
歪んだままエクササイズしても歪んだままです。
こちらのクラスは前半に骨ストレッチで体調整、後半腹凹ピラティスでしっかりホールド。
テーマは
・疲れにくく強くてしなやか
・肩こり・腰痛など不調がなく快適
・腹凹した美しい美ボディライン
そんな自分になりましょう。
１回のレッスンで、歪みの改善や首の軽さに驚く方も多いです。腹凹メソッドは１か月でお腹サイズが激変する方もいます！
「やわ腹ふわ骨」がポイントです。
まずは自分の現状をしりましょう！
知りたい方は是非一度参加下さい。
ヒントはこちら↓
https://community.camp-fire.jp/projects/view/272225
備考
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特になし
スクールについて
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豊洲で「腹凹産後ママケア」「腹凹整体ピラティス」開催中！（シビックセンター＆オンライン日程よる）
腹凹トレーナー、ピラティス講師、栄養士。として指導歴２７年。ＴＶ、メディア出演も多数出演のベテラン講師。
腹凹関係のダイエット本１８冊出版４３万部以上発行。ファミリーマートにて「腹凹ハラマキダイエットＢＯＯＫ」（６万部大ヒット）
日テレポシュレ竹内しのぶプロデュース「腹凹ショーツ」１０万枚突破！！
「腹凹快適骨盤ガードル」「腹凹快適ブラシェイパー」も好評発売中。
腹凹メソッドについて詳しくは↓
チケット料金
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レッスン代金
参加費チケット¥ 3300 (税込)
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お支払方法
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クレジットカード決済のみ
- VISA、Mastercard、American Express、JCB、Diners Clubカードをご利用いただけます。
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- 推奨環境
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留意事項
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持ち物
動きやすい服装と動けるスペース
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