最近話題のオンラインキッズヨガ！

ヨガでは、日常生活で使わないようなポーズもとりながら、
身体に刺激を与えたり、成長を助ける柔軟性や、身体能力を養うことができます。

ウキウキ・ワクワク！遊んでいるような感覚で
楽しむことを第１に、ヨガをして、
姿勢の改善・バランス感覚・集中力アップ・身体の柔軟性を促進
などの効果を育んでいきます。

レッスン全体を通して、1番大切にしたいのが
【ひとりひとりの個性】
その子の取り組みや興味、気付き、存在そのもの、自己肯定感を高め、『自分にもみんなにも優しく』の心を
育んでいきます。

身近な動物や虫などになりきりながら
お気軽に、キッズヨガを体験できます。
親子で楽しむちょっぴり特別な
楽しい時間を一緒に過ごしましょう☆ヨガでは、日常生活で使わないようなポーズもとりながら、
身体に刺激を与えたり、成長を助ける柔軟性や、身体能力を養うことができます。

ウキウキ・ワクワク！遊んでいるような感覚で
楽しむことを第１に、ヨガをして、
姿勢の改善・バランス感覚・集中力アップ・身体の柔軟性を促進
などの効果を育んでいきます。

真ん中で3分ほどの短い休憩が入りますので、集中していただきやすい講座です！
★ビデオオフ参加も可能です。

～講師紹介～
さーちゃん

ウキウキッズヨガ　主宰
幼稚園、耳鼻科スタッフ、児童発達支援、保育園勤務経験
ウキウキッズヨガ おさるのウッキー、ウータンとともに活動中

InStyleキッズヨガインストラクター養成講座修了
知育ヨガ®インストラクター養成講座 修了
保育士免許
幼稚園教諭二種免許
全米ヨガアライアンスRYT200取得中

～講師の想い～
わたしは、普段は保育士として働いています。
運動はどちらかといえば苦手な方！走るのも遅い！
苦手だけど好きな人です（笑）

そして、やってみたいことはどんどんチャレンジすることが大好きです！
ありのままを認め、楽しめるキッズヨガへの魅力をみなさまにも伝えたい！一緒にやりたい！
そんな思いで活動しています。

キッズヨガの要素には、保育でも子育てでも、人とかかわるうえで、生きていくうえで、
大切にしたいことがたくさん含まれていて、たくさん身体を動かしたり、落ち着いて自分と向き合おうとしたり、
そんな時間が大好きになりました。

キッズヨガを通して、こどもたちにも
『自分の気持ちに素直になる』
『ウキウキワクワクする気持ちもピュアに感じ、楽しむ』ことを一緒に感じていただけたらと思います。

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bitsオンラインこどもグループでは
2/28～4/25　毎週日曜日に
幼児向けの講座
保護者向け講座を
開催しています！

お得なフリーパスも販売しておりますので、
お気軽にお問合せください。
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